Quitanda Virtual

4 minutos O gengibre é um ingrediente que dá mais sabor ao preparo de diversos pratos. Mas você sabia que ele é altamente saudável também? Sua versatilidade permite que ele participe muitas vezes das refeições em família. Pratos quentes e frios recebem um toque especial com o sabor marcante do gengibre. E hoje trazemos receitas incríveis para você aprender como usar gengibre. Saiba mais sobre esse poderoso alimento! Como Usar Gengibre Contra Doenças Além de ser um excelente condimento, a planta é muito usada Continue lendo

4 minutos Abusando de lanches e refeições pouco saudáveis? Saiba que este tipo de alimentação contribui muito para o aumento do colesterol. Em contrapartida, existem também alguns alimentos que amenizam os sinais do colesterol. São esses que não podem faltar à mesa da sua família. Mas não confunda colesterol bom (HDL) com colesterol ruim (LDL), combinado? O bom é necessário para a manutenção da boa saúde. O que precisamos evitar e controlar mesmo são os considerados nocivos. E por que é tão importante ficar Continue lendo

4 minutos Já tinha ouvido falar que há alimentos que combatem a ansiedade? Os alimentos certos podem ser a resposta que você precisa para uma maior qualidade de vida. A boa alimentação nutre e também é responsável por manter nosso organismo sadio, prevenir, curar doenças e aliviar seus sintomas. A ansiedade é um dos males do século. O mundo contemporâneo exige cada vez mais do indivíduo e é responsável por transformar o problema em uma epidemia mundial. Se você pertence a esse grupo, saiba Continue lendo

4 minutos Já ouviu falar em dieta alcalina? Cuidar de uma alimentação adequada deve ser uma prioridade, pois é exatamente através da alimentação que nosso organismo se mantém. E como será que a dieta alcalina pode te ajudar? Neste caso, a dieta alcalina é essencial para quem quer prevenir o surgimento de algumas doenças como a gripe ou resfriado. Além disso, facilita a perda de peso e ainda mantém um organismo com PH menos ácido. Veremos a seguir uma definição completa sobre a dieta Continue lendo

4 minutos Um segredo para a saúde e uma perspectiva de vida longa, é a gastronomia natural. Uma alimentação cuidadosamente planejada é tudo o que você e sua família precisam. E não se preocupe, pois é muito simples elaborar um cardápio natural que seja super nutritivo e ao mesmo tempo saboroso. Para começar bem o dia com muita disposição, pense no alimento como um verdadeiro combustível. Quanto melhor a qualidade, melhor também será o seu rendimento e produtividade no dia a dia. Por isso, Continue lendo

7 minutos Todo mundo deseja uma vida saudável, livre de doenças e manter a boa forma. E adotar um estilo de vida saudável é o melhor caminho para se sentir mais feliz, mais enérgico e aproveitar todos os benefícios de uma alimentação balanceada. Se você também pretende seguir este caminho, temos algumas dicas muito importantes que você precisa saber. Confira agora! Como o Estilo de Vida saudável pode colaborar com a boa forma? Quando falamos em estilo de vida saudável, logo vem à mente Continue lendo