Dicas

4 minutos Abusando de lanches e refeições pouco saudáveis? Saiba que este tipo de alimentação contribui muito para o aumento do colesterol. Em contrapartida, existem também alguns alimentos que amenizam os sinais do colesterol. São esses que não podem faltar à mesa da sua família. Mas não confunda colesterol bom (HDL) com colesterol ruim (LDL), combinado? O bom é necessário para a manutenção da boa saúde. O que precisamos evitar e controlar mesmo são os considerados nocivos. E por que é tão importante ficar Continue lendo

4 minutos Já ouviu falar em dieta alcalina? Cuidar de uma alimentação adequada deve ser uma prioridade, pois é exatamente através da alimentação que nosso organismo se mantém. E como será que a dieta alcalina pode te ajudar? Neste caso, a dieta alcalina é essencial para quem quer prevenir o surgimento de algumas doenças como a gripe ou resfriado. Além disso, facilita a perda de peso e ainda mantém um organismo com PH menos ácido. Veremos a seguir uma definição completa sobre a dieta Continue lendo